Nos retraites 2024
Passionnée par tout type d'activité physique, le yoga est entré dans la vie d’Eva il y a dix ans. Après avoir essayé de nombreux styles, son attention s'est particulièrement tournée vers le yoga Vinyasa.
Elle se forme au yoga Vinyasa en France et obtient également une certification yoga Hatha et Ashtanga en Inde.
Eva voit aussi le Pilates comme un moyen de renforcer le corps en profondeur grâce au mouvement et à la respiration.
Lisa enseigne enseigne principalement le yoga Hatha Flow et ce depuis plus de huit ans, cumulant ainsi plus de 3 500 heures d'enseignement.
Ses expériences lui ont permis de développer une méthode axée sur l'observation attentive, le conditionnement physique, la respiration consciente et le travail en binôme.
Inspirée de son expérience avec la danse, la contorsion et l'équilibre, elle aime créer des séquences de yoga exigeantes, ludiques et créatives.